剛做完痔瘡手術，很多人會擔心「傷口怎麼照顧？」、「會不會復發？」其實，只要掌握正確的術後護理方法，疼痛可以減輕，傷口也能更快癒合，復發風險也能降低。以下整理醫生建議的重點，幫助你安心康復。
Q1：醫生，我剛做完痔瘡手術，有甚麼術後護理要注意？
A1： 痔瘡手術後的護理對於康復至關重要，主要目標是控制疼痛、促進傷口癒合與減少併發症。建議採取以下措施：- 止痛管理：遵照醫生指示定時服用止痛藥，不要等到疼痛加劇才服用。這能減少排便時的不適，幫助患者順利度過術後前幾天的高峰疼痛期。
- 溫水坐浴：每天 2–3 次，每次 15–20 分鐘，尤其在排便後進行。溫水可舒緩肛門肌肉痙攣，減輕腫脹與疼痛，促進血液循環，幫助傷口癒合。
- 輕度活動：如短距離散步，可促進血液循環，減少腫脹並加速康復，同時有助腸道蠕動，降低便秘風險。
- 傷口清潔：排便後用溫水清洗肛門，避免使用粗糙衛生紙，以減少摩擦與刺激，降低感染風險。
- 坐下的時候可以用中間空心的軟墊，減輕痛楚
- 高纖維高水份飲食保持大便暢通，減輕排便時的不適
Q2：痊癒後要如何避免痔瘡復發？
A2： 即使手術成功，痔瘡仍可能因不良生活習慣復發。預防復發的重點包括：- 保持良好排便習慣：避免長時間坐在馬桶上或過度用力。每天定時排便，順其自然，不憋便。
- 高纖維飲食：多攝取全穀類、蔬菜、水果和豆類，保持大便柔軟，減少肛門壓力。
- 充足水分：每天至少 6–8 杯水，幫助腸道運作順暢，避免便秘。
- 適度運動：如散步、輕度伸展，促進腸道蠕動與血液循環。
- 避免長期久坐或提重物：長期增加腹內壓會刺激痔瘡復發。
- 維持健康體重：過重會增加腹部壓力，影響肛門血管，增加復發風險。
康復不僅依賴手術本身，更需要患者的積極配合。從疼痛管理、飲食調整到生活習慣改變，可有效減輕術後不適，加速傷口癒合，並降低痔瘡復發的機會。透過這些細心護理，患者能更快回到正常生活，享受舒適健康。
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