刚做完痔疮手术，很多人会担心「伤口怎么照顾？」、「会不会复发？」其实，只要掌握正确的术后护理方法，疼痛可以减轻，伤口也能更快愈合，复发风险也能降低。以下整理医生建议的重点，帮助你安心康复。
Q1：医生，我刚做完痔疮手术，有什么术后护理要注意？
A1： 痔疮手术后的护理对于康复至关重要，主要目标是控制疼痛、促进伤口愈合与减少并发症。建议采取以下措施：- 止痛管理：遵照医生指示定时服用止痛药，不要等到疼痛加剧才服用。这能减少排便时的不适，帮助患者顺利度过术后前几天的高峰疼痛期。
- 温水坐浴：每天 2–3 次，每次 15–20 分钟，尤其在排便后进行。温水可舒缓肛门肌肉痉挛，减轻肿胀与疼痛，促进血液循环，帮助伤口愈合。
- 轻度活动：如短距离散步，可促进血液循环，减少肿胀并加速康复，同时有助肠道蠕动，降低便秘风险。
- 伤口清洁：排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙卫生纸，以减少摩擦与刺激，降低感染风险。
- 坐下的时候可以用中间空心的软垫，减轻痛楚
- 高纤维高水份饮食保持大便畅通，减轻排便时的不适
Q2：痊愈后要如何避免痔疮复发？
A2： 即使手术成功，痔疮仍可能因不良生活习惯复发。预防复发的重点包括：- 保持良好排便习惯：避免长时间坐在马桶上或过度用力。每天定时排便，顺其自然，不憋便。
- 高纤维饮食：多摄取全谷类、蔬菜、水果和豆类，保持大便柔软，减少肛门压力。
- 充足水分：每天至少 6–8 杯水，帮助肠道运作顺畅，避免便秘。
- 适度运动：如散步、轻度伸展，促进肠道蠕动与血液循环。
- 避免长期久坐或提重物：长期增加腹内压会刺激痔疮复发。
- 维持健康体重：过重会增加腹部压力，影响肛门血管，增加复发风险。
康复不仅依赖手术本身，更需要患者的积极配合。从疼痛管理、饮食调整到生活习惯改变，可有效减轻术后不适，加速伤口愈合，并降低痔疮复发的机会。透过这些细心护理，患者能更快回到正常生活，享受舒适健康。
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